본문 바로가기

전체 글48

불의 에너지를 담은 원석들 - 화(火)의 기운을 채우는 보석이야기 불의 에너지를 담은 원석들 - 화 (火)의 기운을 채우는 보석이야기 동양 철학에서는 자연의 모든 현상을 다섯 가지 요소로 나누어 설명하는 오행이론이 있습니다.목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)로 구성된 이 오행은 우리 삶의 흐름과 조화를 이뤄 건강, 운세 등 다양한 측면에 영향을 미친다고 여겨집니다. 그중에서도 '화(火)'는 열정, 창의성, 에너지, 변화를 상징하는 원소로, 이 기운이 부족하면 무기력함, 우울, 의욕 상실 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 화의 기운이 부족할 때, 자연에서 얻은 힘인 원석을 통해 에너지를 보충하는 방법이 있습니다.오늘은 불의 속성을 지닌 아름다운 원석들에 대해 이야기해보려 합니다. 가넷 (Garnet) - 열정을 불러일으키는 불꽃 가넷은 진한 붉은색.. 2025. 5. 23.
조용한 삶의 위대함, '스토너'를 읽고 조용히, 아무 소리도 없이, 그러나 단단히 내 마음을 흔드는 소설이 있다.존 윌리엄스의 '스토너'는 그런 책이다.극적인 반전도 없고, 폭풍 같은 사건도 없다.그저 한 남자의 평범한 인생이 조용히 흘러갈 뿐이다.하지만 책장을 덮는 순간, 나는 깊은 정적과 감동 속에서 긴 여운에 잠겼다. 줄거리 요약 - 스토너라는 한 인간의 일생주인공 윌리엄 스토너는 미주리의 가난한 농가에서 태어난다.부모는 그를 농학과에 보낸다.하지만 대학에서 우연히 접한 셰익스피어의 문장에서 그는 인생의 방향을 틀게 된다.문학을 전공하게 되고, 이후 교수의 길을 걷는다.그의 삶은 평탄하지 않다.사랑 없는 결혼, 감정적으로 단절된 가족, 학계 내 정치적 갈등, 학생과의 짧은 사랑.그 어떤 것도 완벽하거나 성공적이지 않다.하지만 스토너는 .. 2025. 5. 17.
운동 싫은 사람도 할 수 있는 뱃살 다이어트 루틴 현실적인 뱃살 다이어트 플랜 - "지방은 습관이다"뱃살, 정말 많은 사람이 고민하는 주제죠. 옷태가 안 살고, 사진 찍을 때 민망하고, 무엇보다 건강에도 안 좋은 뱃살!하지만 아무리 운동을 해도, 굶어도 유독 뱃살만 안 빠지는 이유는지방이 붙은 방식과 생활 습관이 여전히 유지되고 있기 때문입니다. 이 글에서는 마사지, 운동, 식단, 생활 습관을 총망라한 뱃살 관리 루틴을 소개해드릴게요.힘들지 않게, 꾸준히 할 수 있는 현실적인 방법들입니다. 뱃살 빠지는 셀프 마사지법운동과 병행하면 순환을 돕고 림프 흐름을 개선해 뱃살이 더 잘 빠집니다.하루 5분 셀프 복부 마사지법양손을 비벼 따듯하게 한 후, 배 전체를 시계방향으로 원을 그리며 2~3분간 문지릅니다.양손 주먹으로 배꼽 주변을 톡톡 두드립니다. (림프 순.. 2025. 5. 17.
'자리'라는 말의 무게에 대하여- '제자리에 있다는 것' 을 읽고 클레르 마랭의 "제자리에 있다는 것"은현대 사회에서 '자기 자리'를 찾는다는 것이 무엇을 의미하는지를 탐구하는 철학 에세이 입니다.마랭은 철학자이자 정신분석학자로서, 인간의 정체성과 소속감, 그리고 변화하는 삶의 조건 속에서 우리가 어떻게 '자기 자리'를 인식하고 유지하는지를 깊이 있게 성찰합니다. 흔들리는 당신에게 필요한 질문- '제자리에 있다는 것' 을 읽고우리는 언제부터 '제자리에 있다'는 감각을 잃어버린 걸까.누군가는 이직 후 낯선 책상 앞에서, 누군가는 관계의 틀에서 벗어났을 때,혹은 가족 안에서조차 소속감 없이 부유할 때 '내 자리는 어디인가'라는 질문을 던진다. 클레르 마랭의 '제자리에 있다는 것' 은 바로 이 질문에서 시작한다.이 책은 물리적 공간이나 사회적 지위만을 말하지 않는다.오히려 .. 2025. 5. 16.
호랑이의 눈을 담다, 호안석의 모든 것 호안석, 강인함과 행운을 담은 눈빛의 원석 자연이 만든 신비로운 보석 중 하나인 '호안석'은 독특한 광택과 따뜻한 색감으로 많은 이들의 사랑을 받고 있는 원석입니다.마치 호랑이의 눈동자를 닮은 듯한 유려한 빛이 이 보석의 가작 큰 매력인데요.단순한 장신구를 넘어서, 고대부터 보호, 용기, 자신감, 행운의 상징으로 여겨져 왔습니다.오늘은 호안석의 정의부터 특징, 역사, 활용 방법, 그리고 상징성까지 자세히 알아보겠습니다.호안석이란?호안석은 규산염 광물인 섬유질 석영의 한 종류로, 주로 황금빛과 갈색이 어우러진 독특한 무늬를 가지고 있습니다.빛의 각도에 따라 고양이 눈처럼 빛이 반사되는 챗오얀시 효과를 보여주며, 이것이 바로 호안석이 갖는 시각적인 매력의 핵심입니다. 주요 성분 및 특성화학 구성 : SIO².. 2025. 5. 16.
루푸스 환자에게 기억력 감퇴가 찾아오는 이유는? 건망증과 루푸스, 단순한 우연일까? "요즘 자꾸 깜빡깜빡해요.""무슨 말을 하려고 했는지도 잊어버려요""이게 그냥 건망증일까요, 아니면 루푸스 때문일까요?" 루푸스를 앓고있는 분들이 자주 하시는 질문 중 하나입니다.단순한 건망증이라고 생각하고 넘겼다가, 시간이 지나면서 집중력 저하나 우울감 등으로 일상생활이 힘들어지는 경우도 적지 않죠.그런데 실제로 루푸스와 건망증 (기억력 감퇴)은 밀접한 연관이 있습니다. 이번 글에서는 루푸스를 앓고 있는 환자분들에게 왜 기억력 문제가 생길 수 있는지, 그 원인과 대처법에 대해 쉽게 풀어보겠습니다.루푸스란 어떤 병인가요?루푸스(SLE,전신홍반루푸스)는 자가면역질환입니다.쉽게 말해, 우리 몸의 면역체계가 외부 침입자를 공격해야 하는데, 오히려 자신의 몸을 적으로 오인해 .. 2025. 5. 16.

티스토리툴바