미루게 되는 이유1 일을 미루는 것은 게으름이 아니다. 행동 뒤에 숨은 심리와 극복 전략 "왜 나는 자꾸 미룰까?"심리학으로 살펴보는 미루는 습관의 원인과 극복 방법 "이거 내일까지 해야 하는데..... 지금은 좀 피곤하니까 잠깐 쉬었다가 해야지"그리고 눈을 떠보면 마감이 코앞에 와 있던 경험, 있으신가요? 우리는 중요한 일을 앞에 두고 딴짓을 하거나, 괜히 방 정리를 시작하는 등의 '미루기'를 자주 합니다.스스로를 게으르다고 비난하지만, 사실 미루는 습관은 단순한 의지력 부족이 아니라심리적인 요인에서 비롯된 행동입니다. 오늘은 이 미루는 습관의 심리학적 원인과 실질적인 극복 방법을 알아보겠습니다. 미루는 습관의 심리학적 원인완벽주의 : 시작조차 어렵게 만드는 마음 "어설프게 시작할 바엔 아예 안 하는 게 낫다" 완벽주의 성향이 강한.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
