우울증 무기력 차이1 무기력vs우울증, 어떻게 다를까? 심리학으로 보는 핵심 차이 😶 무기력한 나, 혹시 우울증일까? 두 상태의 차이 정확히 알기아무것도 하기 싫고, 사람 만나기도 귀찮고, 하루가 왜 이렇게 무의미한 걸까?이런 기분이 지속될 때 우리 마음엔 이런 의문이 생깁니다.“나는 단지 무기력한 걸까, 아니면 우울증일까?”두 감정은 매우 비슷해 보이지만, 그 속을 들여다보면 분명한 차이가 있습니다.이번 글에서는 무기력과 우울증의 차이를 심리학적 관점에서 비교해봅니다. 📌 무기력이란?무기력(Apathy)은 어떤 일에도 관심이나 동기가 생기지 않는 상태를 말합니다.지루함과는 다르며, 하고 싶지 않다가 아니라 하고 싶은 마음 자체가 없다는 것이 핵심입니다.감정의 둔화 (기쁨도 슬픔도 흐릿하게 느껴짐)의욕 부족, 에너지 소진귀찮음, 집중력 저하의미 상실감📍 무기력은 누구에게나 찾아올.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
