거절 잘하는 방법1 "거절하면 나쁜 사람 같아서..."-착한 사람 콤플렉스, 그 심리적 뿌리와 해법 "어쩌다 또 억지로 수락했지..""이걸 왜 내가 해야 하지 싶은데, 거절을 못 하겠더라고요." 이런 생각, 한 번쯤 해본 적 있으신가요?누군가의 부탁을 거절하면 미움받을까봐 걱정되고, '차갑다'거나 '이기적이다'라는 말을 들을까 봐 꺼려진다면,당신도 이른바 착한 사람 콤플렉스를 겪고 있을 가능성이 큽니다. 착한 사람 콤플렉스란?착한 사람 콤플렉스는 타인의 기대에 맞추는 것을 지나치게 우선시하는 심리적 경향을 말합니다.이들은 타인의 시선, 감정, 반응에 과도하게 민감해 '거절' 자체를 불편한 감정으로 인식합니다.이런 성향은 성장 과정이나 사회 환경에서 비롯될 수 있습니다.어릴 적 착한 아이가 되어야해 라는 메시지를 반복적으로 들은 경우부모의 사랑을 받기 위해 '좋은 아이 역할'을 해야 했던 경험갈등을 피하.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
